Ako si udržať mladú a zdravú pleť v každodennom živote, plnom stresu a škodlivých faktorov životného prostredia? V priebehu času sa s takýmto problémom stretáva každá žena. Keď si všimne nové vrásky, vyblednutú pleť a zmenu jej kontúr, začne sa viac obávať, ako to ovplyvní mužskú pozornosť. A každý má svoje vlastné tajomstvá používané doma. Aké sú hlavné spôsoby omladenia pokožky tváre doma?
Príčiny predčasného starnutia pokožky
Naša pokožka má tendenciu starnúť, keď starneme. Je jasné, že vo veku 40 rokov nebude pokožka tváre taká jemná a elastická ako vo veku 20 rokov. Sú však prípady, keď už vo veku 30 rokov stav pokožky zanecháva veľa želaní.Čo je príčinou predčasného starnutia pleti?
- Zlé návyky: alkohol, fajčenie majú vždy nepríjemné následky a zanechávajú stopy na našej pokožke.
- Stres ovplyvňuje nielen stav ľudského nervového systému, ale aj celkové fyzické zdravie organizmu. Ako sa hovorí, všetky problémy sú z hlavy.
- Vplyv slnka. Určite už každý počul, že ultrafialové svetlo spôsobuje predčasné starnutie pokožky. Preto sa nečudujte, že po dlhšom opaľovaní bez potrebnej ochrany vaša pokožka nevyzerá práve najlepšie.
- Nesprávna výživa. Výživa hrá kľúčovú úlohu v našom zdraví. Buchty, občerstvenie a rýchle občerstvenie sa vám určite „poďakujú".
- Aktívny prejav. Ak máte príliš časté vrásky na očiach (slabé videnie), vrásky na čele alebo máte zvyk neustále sa usmievať, môže to vyvolať výskyt vrások už v ranom veku.
- Rýchla strata hmotnosti. Pre telo je to druh stresu, s ktorým sa nie vždy dokáže vyrovnať.
- Choroby. Áno, existujú dôvody, ktoré nemôžete ovplyvniť - to sú všetky druhy chorôb, ktoré ovplyvňujú stav vašej pokožky.
Prvým krokom k riešeniu problému je odstránenie možných príčin starnutia pokožky. Odstránením týchto škodlivých faktorov zo svojho života v mladosti sa môžete zbaviť prípadných drahých omladzovacích procedúr a kožných problémov v budúcnosti. Potom sa oplatí zvážiť ďalšie spôsoby boja proti predčasnému starnutiu pokožky.
Metódy omladenia pleti
Ako si môžete omladiť pokožku doma, bez drahých salónnych a plastických procedúr? Je to vôbec možné? Samozrejme k dispozícii! Hlavná vec je pravidelne sa starať o svoju pokožku a nepripúšťať zlozvyky, nekvalitné produkty do svojho života.
Masky na tvár
Po prvé, doma by ste mali používať rôzne typy masiek. Patria sem: anti-aging, regeneračné, antioxidačné. Patria sem aj rôzne čaje proti starnutiu. Kúpele s otrubami dobre pôsobia na pokožku tváre. Tieto postupy pomôžu dodať pokožke väčšiu jemnosť, pružnosť a hladkosť.
V boji proti predčasnému starnutiu pleti vám pomôžu domáce masky aj profesionálne prípravky. Najlepšie je vyhľadať pomoc u kozmetičky, ktorá vám vie vybrať tú správnu starostlivosť. A recepty na domáce masky na omladenie tváre nájdete na internete.
Peelingy na tvár
Ďalším účinným spôsobom boja je drhnutie pokožky. Musí sa to robiť raz týždenne pred aplikáciou vašich obľúbených masiek. Vďaka peelingom sa pleť čistí od keratinizovaných častí a buniek. Masky tak nanesiete na čistú tvár a ich účinok bude niekoľkonásobne lepší.
Komprimuje
Pomerne často sa doma používa utieranie ľadom a obklady. Trenie s ľadom dáva silný omladzujúci účinok, ak používate mrazený odvar z liečivých bylín. Obklady sa musia robiť každý druhý deň a varené bylinky sa nanášajú horúce po dobu 2 minút. Potom sa horúci obklad nahradí studeným. Postup sa niekoľkokrát opakuje a na obklady sa používa šnúrka, harmanček, šalvia, lipový kvet.
Masáže a gymnastika pre tvár
Masáž pokožky tváre je tiež omladzovacia procedúra. Je dôležité robiť to bez fanatizmu a nadmernej intenzity. Masáž dodáva pokožke hladkosť, zlepšuje metabolický proces na bunkovej úrovni. Procedúra s použitím krémov alebo olejov na omladenie sa vykonáva pohybom rúk pozdĺž masážnych línií: plynulo priveďte prsty od krídel nosa k spánkom a od brady k ušným lalokom. Masáž pokožky okolo očí sa vykonáva pozdĺž vonkajšieho rohu oka k nosu, prechádza dolným viečkom a potom späť k spánkom, čím sa vyhladzuje horné viečko. Tvárová gymnastika napína svaly, pomáha uľahčiť prechod krvi cievami, vyhladzuje vrásky. Cvičenia pre takúto gymnastiku môžu byť vynájdené nezávisle.
Systematická starostlivosť a starostlivosť o pleť zabezpečí jej mladosť, hladkosť a zdravie.